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ギャンブルとは、大金を稼ぐことを目的に、リスクを取ってお金を賭ける行為です。「ギャンブル障害」とは、日常生活に支障をきたしているのにも関わらず、制御できない感情に動かされて、ギャンブルを行ってしまう状態にある精神疾患です。
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衝動的なギャンブル – 症状と原因
ギャンブルは、有史以前の旧石器時代から存在しています。ギャンブルは世界中に広がり続け、年齢、人種、社会的地位、を問わず、あらゆる人々がギャンブルで運試しを行っています。統計によると、2020年の段階で世界のギャンブル人口は全世界の人口の26%にあたる、16億人に上るとされています。人によってギャンブルをする理由は様々ですが、ギャンブルの世界に足を踏み入れる理由にはいくつか共通事項があります。
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ギャンブルを始める理由として一般的なものの1つが、なんとしてもお金が必要だという状況にあります。ギャンブルはそのリスクにも関わらず簡単にお金を稼げる方法の1つだと考えられており、一部の人は素早く簡単にお金を稼ごうとしてギャンブルに手を出します。また、ギャンブルのスリルや興奮を体験したいという願望も、理由の1つです。キリキリするような緊張感や、勝利による本物の興奮を味わいたいがためにギャンブルに挑戦する人もいます。また、エリートに憧れ「成功したギャンブラー」という社会的地位がほしいという人もいます。しかし、ギャンブルが行われている場の楽しい雰囲気を感じたいだけという人もいます。彼らは、なぜ知人たちがギャンブルを好むのか、純粋な好奇心から知りたいと思っています。これらは人々がギャンブルに手を出す一般的な理由ですが、短期間でスリルに満ちた体験を経験すると、それが行き過ぎたギャンブルに発展してしまう人もいます。そこからギャンブル障害に繋がることもあるため、この状況は特に注意が必要です。
ギャンブルに多くの時間を使い始めた人がそのような変化を見せるようになると、衝動的ギャンブル障害、またはギャンブル障害だと判断されます。肉体的には、睡眠不足により肌が青白くなる、ニキビができる、目の下にクマができる、食事のパターンが大きく変化し、体重が増加または減少するといった症状が現れます。彼らは食事や飲み物を摂らず一晩中ギャンブル場やカジノに入り浸る傾向があります。不安やうつといった精神的な症状が起因し、それが肉体的な症状として現れ、さらには自殺を考えるようになる場合もあります。
ベッティングと損失によって、全てに対して希望を失ってしまう場合もあります。それにより、日々の生活や行動のあらゆる些細なことが過剰に気になるようになっていきます。一部の国ではギャンブルは違法であり、政府が止めようとしているにも関わらずギャンブルに手を出してしまう人もいます。家族を養うための唯一の手段がギャンブルという人もいます。しかし、ギャンブル依存症は薬物やアルコールなどの依存症を併発するということも明らかになっています。ギャンブラーが自らの行為を省みるようになれるまでには長い時間がかかるので人間関係にも悪影響を及ぼし、依存症からの回復にはさらに長い時間がかかります。だからこそ医師たちはギャンブルに費やす時間を制限し、必要な場合は専門家に相談するよう推奨しているのです。
ギャンブル依存症を克服するには?
ギャンブルをしたいなら、衝動的なギャンブルと健全なギャンブルは違うということを頭に入れておくことが重要です。ギャンブル依存症から回復するためには、まず問題を理解し、支援グループに参加する必要があります。そこに問題があることを理解し、それについて話せる相手がいることは、物事の本質を見極めるために有効です。
時として、誰かに指摘されなければ自分がしていることに気づかない、あるいは気づいていてもそれを無視してしまうということがあります。このことは、依存を終わらせるために重要な点を浮かび上がらせます。それは、ギャンブルを避けること、先延ばしにすること、そして代わりとなる何かを見つけることです。
先延ばしにする、あるいは読書や料理など別のことをして誘惑に負けないように頑張ってみましょう。これにより、ギャンブルを続けた場合にどんな結果が待っているのか考える時間を持つことができ、専門家に相談してみようという意識が生まれます。自分が本当は何を求めているのか、それを考える時間を作るようにしましょう。